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Traiter les pieds secs


Au début inesthétiques et inconfortables, les pieds secs peuvent devenir douloureux lorsque des crevasses apparaissent. Pour éviter ces désagréments, il est nécessaire de pratiquer des soins réguliers.

Le gommage

Pour bénéficier de l’action des hydratants, il est nécessaire d’éliminer les cellules mortes dans certaines zones du pied où elles épaississent la peau et forment des cornes. Le gommage peut être réalisé à l’aide de produits sous forme de crème (exfoliation Akileïne, crème de gommage Scholl, PédiRelax zones rugueuses…) ou de masques (Masque gommant Xérial Peel, Mercurochrome Pedi-Peeling…), mais aussi à l’aide lime , une râpe manuelle ou électrique, ou une pierre ponce (toujours sur peau humide).

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Bon usage

Un bain de pieds d’une dizaine de minutes à l’eau tiède avant le gommage adoucit la peau et facilite l’élimination des peaux mortes.

Désavantage

Une utilisation trop fréquente, plus d’une fois par semaine, produit l’effet inverse de celui attendu car elle agresse la peau qui réagit en produisant plus de corne pour se protéger.

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Hydratants

• L’hydratation est essentielle pour redonner élasticité et souplesse à la peau.

• Les produits utilisés associent des actifs hydratants, émollients et apaisants tels que la vaseline, la lanoline, la glycérine, les huiles végétales (amande douce, avocat, beurre de karité…). L’ajout d’un agent kératolytique tel que l’urée ou l’acide salicylique favorise la desquamation du stratum corneum.

Bon usage

Appliquer quotidiennement en massages doux sur l’ensemble du pied en insistant sur la plante du pied et le talon jusqu’à pénétration complète du produit afin que la peau ne soit pas collante.

Désavantage

La présence de crème entre les orteils favorise la macération, elle-même source d’infection. Éviter.

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La prévention

• Lavez-vous les pieds quotidiennement avec un savon doux et séchez-les bien.

• Choisissez des chaussures confortables et préférez le cuir souple ou les matières naturelles au synthétique.

• Élimine les coutures qui favorisent la friction. De même pour les chaussettes.

• Evitez de porter des chaussures ouvertes à l’arrière, sans contrefort (tongs, sandales, claquettes…) qui exposent davantage le pied aux agressions.

• Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour.

Soins réparateurs

Le manque de soins ou une sécheresse très sévère peuvent entraîner la formation de crevasses parfois profondes entraînant des douleurs, des saignements ou des complications telles que la surinfection. A visée réparatrice, les soins spécifiques (Cicabiafine baume réparateur crevasses, Cicaleïne baume crevasses et crevasses…) stimulent la régénération de la peau et accélèrent sa cicatrisation grâce à des substances telles que l’acide hyaluronique ou le panthénol. Les pansements liquides de type Mercurochrome pansement liquide pour crevasses ou Urgo Filmogel pour crevasses, en séchant, forment un film isolant qui comble les crevasses, protège des agressions et favorise la cicatrisation.

Bon usage

Pour encore plus d’efficacité, appliquez le soin avant le coucher, puis enfilez des chaussettes en coton et laissez poser toute la nuit.

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Quand consulter ?

• En cas de diabète ou de problèmes vasculaires des membres inférieurs.

• Si les crevasses font mal, s’infectent ou saignent.

• En cas de blessures.

• Une visite annuelle chez un podologue est recommandée, surtout pour les personnes âgées car la sécheresse cutanée s’accentue avec l’âge.

À savoir

Constamment utilisé, le pied est soumis à de nombreuses pressions et contraintes. Face à ces agressions, la peau se dessèche et réagit avec la prolifération de cellules dans la couche la plus externe de l’épiderme, la couche cornée, qui vont s’épaissir et former la corne.

Les pieds sont pratiquement dépourvus de glandes sébacées dont la sécrétion, le sébum, nourrit et protège la peau.

lefigaro -helth

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